Bantning

Effektiv viktminskning Effektiv viktminskning och energiunderskott Effektiv viktminskning kräver en förändring av matvanor och fysisk aktivitet. Ett av de viktigaste… Läs mer »Effektiv viktminskning

Diet i diabetes Typ 2-diabetes – symtom och orsaker Typ 2-diabetes är en metabolisk sjukdom som orsakar högt blodsocker. Denna… Läs mer »Diet i diabetes

Lågkolhydratdiet Vad är en lågkolhydratdiet (LCD)? En lågkolhydratdiet (LCD) är en typ av diet som innebär att man begränsar kolhydratintaget.… Läs mer »Lågkolhydratdiet

Hur går man ner i vikt 10 kg? Om du vill gå ner 10 kg bör du börja med att… Läs mer »Hur man går ner i vikt 10 kg

Hur man kasta mage? Näring och bukfetma Näring har en enorm inverkan på vår hälsa och vårt välbefinnande. Bukfetma är… Läs mer »Hur man kasta mage?

Kalori efterfrågan Vad utgör kaloribehovet? Kaloribehov uttrycks i kilokalorier (kcal) och bestämmer mängden energi som kroppen behöver för att fungera… Läs mer »Kalori efterfrågan

Överskott av vatten i kroppen Kvar vatten i kroppen – varför? Behållet vatten i kroppen kan vara en anledning till… Läs mer »Överskott av vatten i kroppen – symtom, effekter och förebyggande

Vilket vatten att dricka? Typer av vatten Vatten är en viktig del av livet, och dess typer är olika. Beroende… Läs mer »Dricksvatten, eller vilket vatten att dricka?

Diet för en platt mage Diet för en platt mage – när ska vi applicera den? Dieten för en platt… Läs mer »Kost för platt mage – vad ska du veta?

Dabrowska Diet Vem är Dr. Ewa Dąbrowska? Dr Ewa Dąbrowska är en polsk psykolog som specialiserat sig på familje- och… Läs mer »Är Dabrowska -kosten hälsosam?