Odvečna voda v telesu
Obhajajo vodo v telesu – zakaj?
Obhajajoca voda v telesu je lahko vzrok za skrb. To je pogoj, ki ima lahko številne vzroke in učinke. Obhajajo vodo v telesu pogosto povzročajo hormonske motnje ali težave z ledvicami. Lahko je tudi simptom bolezni srca ali sladkorne bolezni.
Glavni simptomi zadrževanja vode v telesu so oteklina, še posebej na obrazu, rokah in nogah. Te otekline so lahko boleče in jih je težko odstraniti. Drugi simptomi vključujejo glavobole, mišično šibkost, težave s spanjem, in splošni občutek nelagodja.
Za zdravljenje zadržane vode v telesu, je pomembno, da se posvetujte z zdravnikom in postavite diagnozo. Zdravniki lahko predpišejo zdravila ali vitaminskih dodatkov, kot tudi priporoči ustrezen prehranski načrt in vadbo. Pomembno je tudi, da pijete veliko tekočin in se izogibate živilom, bogatim s soljo in sodo.
Odvečna voda v telesu: simptomi
Odvečna voda v telesu je lahko resna zdravstvena težava. Simptomi odvečne vode v telesu lahko vključujejo otekanje, zaspanost, šibkost in težave z dihanjem. Ljudje, ki trpijo zaradi odvečne vode v telesu, lahko doživijo tudi glavobol, slabost in omotico.
Glavni vzroki za odvečno vodo v telesu so bolezni ledvic ali srca in uporaba diuretikov. Ledvična bolezen lahko povzroči zastajanje natrija in kalija, kar ima za posledico nanos tekočine v krvi. Srčne bolezni pa lahko povzročijo, da srce ne more tako učinkovito črpati krvi, kar vodi do nanosa tekočine v krvi. Diuretiki delujejo tako, da odstranijo odvečni natrij in kalij iz telesa, kar lahko privede do nanosa tekočine v krvi.
Zdravljenje odvečne vode v telesu je sestavljeno iz spreminjanja prehrane in omejevanja vnosa soli ter zdravljenja vzroka za problem. V primeru bolezni ledvic ali srca morajo bolniki jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Če so simptomi hudi ali če druga zdravljenja ne delujejo, se lahko bolniki hospitalizirajo in prejmejo dializo ali peroralne diuretike.
Voda v telesu: kako se znebiti njenega odvečnega?
Voda je bistvena za pravilno delovanje telesa. Odvečna voda je lahko škodljiva za zdravje in celo usodna. Zato je pomembno, da se znebite njenega odvečnega.
Obstaja več načinov za odstranjevanje odvečne vode iz telesa. Eden od načinov je omejitev uživanja tekočin in alkoholnih pijač ter izogibanje živilom, bogatim s sodo in sladkorjem. Jemljete lahko tudi diuretike, ki pomagajo odstraniti odvečno vodo iz telesa s povečanjem količine izločanja urina.
Druga metoda odstranjevanja odvečne vode iz telesa je telesna vadba. Redna vadba vam lahko pomaga izgubiti telesno maščobo in izboljšati vaš metabolizem, kar vodi do več izgube vode med vadbo. Poleg tega lahko redna vadba izboljša tudi delovanje ledvic in jim omogoči učinkovitejše odstranjevanje odvečne vode iz telesa.
Odvečna voda v telesnih učinkih
Odvečna voda v telesu ima lahko resne zdravstvene učinke. Prvič, prekomerno vnos tekočine lahko povzroči zmanjšanje natrija v krvi, ki je znan kot hiponatremija. Simptomi tega stanja vključujejo zaspanost, glavobole in slabost. V hudih primerih hiponatremije se lahko pojavijo konvulzije ali koma.
Še en problem s odvečno vodo v telesu je toksičnost amonijaka. Amoniek je stranskiprodukt presnove beljakovin in se običajno odstrani iz telesa skozi ledvice. Če pa ledvice ne morejo prenesti preveč bremena, se amoniak kopiči v krvi in lahko povzroči nevrološke simptome, kot so mišična šibkost, napadi in izguba zavesti.
Zadnja težava s odvečno vodo v telesu je toksičnost fosfatov. Fosfati so pomembne sestavine, ki so odgovorne za ravnovesje elektrolitov v krvi, vendar lahko njihov presežek privede do hiperfosfatemije, ki je povečana raven fosfata v krvi. Hiperfosfatemija lahko povzroči srčno-žilne težave in poškodbe ledvic in drugih notranjih organov.