Kreatín monohydrát Čo je kreatín monohydrát? Kreatín monohydrát je organická chemická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Je… Čítať viac »Kreatín monohydrát – účinok, dávkovanie a účinky
HMB – za čo, čo umožňuje Čo znamená HMB? HMB (beta-hydroxy-beta-metylbutyrát) je organická chemická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v… Čítať viac »HMB – za čo, čo umožňuje
Efektívne chudnutie Efektívne chudnutie a energetický deficit Efektívne chudnutie vyžaduje zmenu stravovacích návykov a fyzickej aktivity. Jedným z kľúčových prvkov… Čítať viac »Efektívne chudnutie
Diéta pri cukrovke Diabetes 2. typu – príznaky a príčiny Cukrovka 2. typu je metabolické ochorenie, ktoré spôsobuje vysokú hladinu… Čítať viac »Diéta pri cukrovke
Nízkosacharidová diéta Čo je to nízkosacharidová (LCD) diéta? Nízkosacharidová diéta (LCD) je typ stravy, ktorá zahŕňa obmedzenie príjmu sacharidov. Cieľom… Čítať viac »Nízkosacharidová diéta
Ako schudnúť 10 kg? Ak chcete schudnúť 10 kg, mali by ste začať zmenou svojich stravovacích návykov. Odporúča sa jesť… Čítať viac »Ako schudnúť 10 kg
Ako zhodiť brucho? Výživa a abdominálna obezita Výživa má obrovský vplyv na naše zdravie a pohodu. Abdominálna obezita je jednou… Čítať viac »Ako zhodiť brucho?
Kalorický dopyt Čo tvorí požiadavku na kalórie? Potreba kalórií je vyjadrená v kilokalóriách (kcal) a určuje množstvo energie, ktoré telo… Čítať viac »Kalorický dopyt
Prebytočná voda v tele Zadržaná voda v tele – prečo? Zadržaná voda v tele môže byť dôvodom na obavy. Je… Čítať viac »Prebytočná voda v tele – príznaky, účinky a prevencia
Akú vodu piť? Druhy vody Voda je základnou súčasťou života a jej typy sú odlišné. V závislosti od toho, kde… Čítať viac »Pitná voda alebo akú vodu piť?