Chudnutie

Efektívne chudnutie Efektívne chudnutie a energetický deficit Efektívne chudnutie vyžaduje zmenu stravovacích návykov a fyzickej aktivity. Jedným z kľúčových prvkov… Čítať viac »Efektívne chudnutie

Diéta pri cukrovke Diabetes 2. typu – príznaky a príčiny Cukrovka 2. typu je metabolické ochorenie, ktoré spôsobuje vysokú hladinu… Čítať viac »Diéta pri cukrovke

Nízkosacharidová diéta Čo je to nízkosacharidová (LCD) diéta? Nízkosacharidová diéta (LCD) je typ stravy, ktorá zahŕňa obmedzenie príjmu sacharidov. Cieľom… Čítať viac »Nízkosacharidová diéta

Ako schudnúť 10 kg? Ak chcete schudnúť 10 kg, mali by ste začať zmenou svojich stravovacích návykov. Odporúča sa jesť… Čítať viac »Ako schudnúť 10 kg

Ako zhodiť brucho? Výživa a abdominálna obezita Výživa má obrovský vplyv na naše zdravie a pohodu. Abdominálna obezita je jednou… Čítať viac »Ako zhodiť brucho?

Kalorický dopyt Čo tvorí požiadavku na kalórie? Potreba kalórií je vyjadrená v kilokalóriách (kcal) a určuje množstvo energie, ktoré telo… Čítať viac »Kalorický dopyt

Prebytočná voda v tele Zadržaná voda v tele – prečo? Zadržaná voda v tele môže byť dôvodom na obavy. Je… Čítať viac »Prebytočná voda v tele – príznaky, účinky a prevencia

Akú vodu piť? Druhy vody Voda je základnou súčasťou života a jej typy sú odlišné. V závislosti od toho, kde… Čítať viac »Pitná voda alebo akú vodu piť?

Diéta pre plochý žalúdok Diéta pre plochý žalúdok – kedy by sme ju mali aplikovať? Diéta pre plochý žalúdok je… Čítať viac »Diéta pre plochý žalúdok – čo by ste mali vedieť?

Dabrowska diéta Kto je Dr. Ewa Dąbrowska? Dr. Ewa Dąbrowska je poľská psychologička, ktorá sa špecializuje na rodinnú a manželskú… Čítať viac »Je diéta Dabrowska zdravá?