Adam Lep

Čo sú zisky? Gainery sú doplnky stravy, ktoré obsahujú vysoké koncentrácie bielkovín a sacharidov. Sú určené pre ľudí, ktorí chcú… Čítať viac »Gainery – pre hmotnosť

Čo je ZMA? ZMA je skratka pre Zinc Magnesium Aspartate, kombináciu zinku, horčíka a aspartátu. Je to doplnok výživy používaný… Čítať viac »ZMA – pri prijímaní svalovej hmoty

Čo je Tribulus? Tribulus je rastlina čeľade cucurbit, ktorá sa prirodzene vyskytuje v Ázii, Afrike a Európe. Je tiež známy… Čítať viac »Tribulus – posilňovač testosterónu

Čo je kreatín? Kreatín je prírodná živina, ktorá sa vyskytuje v ľudskom tele. Vyrába sa obličkami a pečeňou a tiež… Čítať viac »Kreatín – pre svalovú hmotu

Kreatín malát Čo je kreatín malát? Kreatín malát je organická chemická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Je… Čítať viac »Kreatín malát

Gainer alebo proteín Čo je gainer? Gainer je doplnok výživy, ktorý obsahuje vysoké množstvo sacharidov a bielkovín. Je obzvlášť užitočný… Čítať viac »Gainer alebo proteín

Spaľovač Čo je spaľovač tukov? Spaľovač tukov je doplnok výživy, ktorého cieľom je pomôcť pri chudnutí. Používajú ho ľudia, ktorí… Čítať viac »Spaľovač

6 najlepších doplnkov Srvátkový proteín pre svaly Srvátkový proteín je jedným z najpopulárnejších doplnkov výživy používaných športovcami a fyzicky aktívnymi… Čítať viac »6 najlepších doplnkov

Posilňovač pred tréningom Dáva predtréningovka niečo? Pred tréningom je doplnok výživy, ktorého cieľom je zvýšiť vytrvalosť a silu počas tréningu.… Čítať viac »Posilňovač pred tréningom

Ako zvýšiť hladinu testosterónu? Čo je testosterón? Testosterón je steroidný hormón, ktorý sa prirodzene vyskytuje u mužov a žien. Produkujú… Čítať viac »Ako zvýšiť hladinu testosterónu?