Ce apă să bei?

Tipuri de apă

Apa este o componentă esențială a vieții, iar tipurile sale sunt diferite. În funcție de locul în care vine și de modul în care este procesată, se pot distinge mai multe tipuri de apă. Cele mai populare sunt băutul, apa de ploaie și apa de mare.

Apa potabilă este cea care este sigură pentru băut și uz casnic. Acesta este adesea filtrat sau clorurat pentru a elimina bacteriile și alte substanțe nocive. Acesta poate fi livrat la domiciliu folosind un sistem de canalizare sau o sticlă de plastic.

Apa de ploaie este cea care vine din precipitații. Uneori este folosit în scopuri casnice sau horticole, dar nu este sigur să consumați fără a fi mai întâi curățat și dezinfectat. Apa de ploaie poate fi, de asemenea, stocată pentru protecția curții împotriva secetei sau inundațiilor.

Apa mării este cea provenită din surse marine sau oceanice. Acesta conține o mulțime de săruri și minerale și alte componente chimice care pot fi dăunătoare organismului uman. Apa de mare poate fi utilizată în scopuri economice, cum ar fi răcirea motoarelor sau producerea de energie electrică prin centrale electrice offshore.

Ape medicinale

Apa medicinală este apa care conține minerale naturale și este utilizată în scopuri terapeutice. Este considerat unul dintre cele mai vechi remedii din lume. Apele medicinale sunt disponibile sub formă lichidă sau pulbere, precum și sub formă de inhalare sau baie.

Apele medicinale sunt adesea folosite pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, eczemele și psoriazisul. Ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata problemele digestive, cum ar fi diareea și constipația și pentru a îmbunătăți bunăstarea generală. Apele medicinale pot ajuta, de asemenea, la combaterea infecțiilor respiratorii și a altor afecțiuni respiratorii.

Utilizarea apei medicinale poate avea un efect pozitiv asupra sănătății noastre fizice și mentale. Poate ajuta la reducerea stresului, la îmbunătățirea imunității organismului și poate contribui la menținerea nivelurilor optime de energie. În plus, consumul regulat de apă medicinală poate ajuta la menținerea unui nivel adecvat de vitamine și minerale în sânge și la reglarea tensiunii arteriale.

Bisfenol A în sticle de plastic

Bisfenolul A (BPA) este un compus chimic care este adesea folosit în producția de materiale plastice. Prezența sa în sticlele de plastic poate fi periculoasă pentru oameni și pentru mediu. BPA poate intra în băuturi și alimente, ceea ce poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre.

Cercetările sugerează că BPA are un efect dăunător asupra sistemului endocrin uman. Aceasta poate provoca tulburări endocrine, cum ar fi tulburări de fertilitate, sarcină ectopică și cancer de prostată. Studiile au demonstrat, de asemenea, că BPA poate provoca probleme neurologice la copii și vârstnici, și boli de inima.

Pentru a proteja oamenii de efectele secundare ale utilizării bisfenolului A în sticlele de plastic, utilizarea lor trebuie evitată sau utilizată doar ocazional. De asemenea, se recomandă utilizarea unor materiale alternative de ambalare, cum ar fi sticle de sticlă sau cutii metalice. Orice produse alimentare care conțin BPA trebuie marcate cu avertismente de siguranță adecvate.

Apă de la robinet

Apa de la robinet este una dintre cele mai importante componente ale vieții noastre de zi cu zi. Apa este cea care provine direct din rețeaua de alimentare cu apă și este furnizată locuințelor noastre prin conducte. Apa de la robinet poate fi utilizată pentru băut, gătit, spălare și alte scopuri casnice.

Apa de la robinet este adesea foarte curată și sigură pentru consum. Majoritatea orașelor au sisteme de filtrare pentru a elimina substanțele chimice nocive și bacteriile din sursa de apă. Cu toate acestea, rețineți că, chiar dacă apa de la robinet este curată, aceasta poate avea niveluri scăzute de minerale sau vitamine. Prin urmare, este important să verificați în mod regulat starea apei de la robinet și să vă asigurați că aceasta îndeplinește standardele de igienă.

Utilizarea apei de la robinet poate fi o soluție economică pentru o gospodărie. Puteți economisi o mulțime de bani pe sticle de apă minerală sau sifon prin consumul de apă direct de la robinet. În plus, reducerea cantității de sticle de plastic înseamnă o povară mai mică pentru mediu.

Clasamentul apei

Clasificarea apei este un instrument important pentru evaluarea calității apei. Aceasta este o listă care compară diferite surse de apă în ceea ce privește mineralele și substanțele chimice și alți factori, cum ar fi gustul, mirosul și culoarea. Clasamentele sunt create de experți în domenii științifice precum biologie, chimie și geografie. Evaluarea include, de asemenea, informații privind nivelul bacteriilor și metalelor grele prezente în sursa de apă.

Clasamentele sunt folosite pentru a determina cele mai bune surse de apă potabilă. Acestea pot ajuta oamenii să știe unde pot bea în siguranță apă și ce fel de filtrare ar putea fi necesară pentru a elimina substanțele nocive din sistemul lor de apă de acasă. Clasamentele pot ajuta, de asemenea, comunitățile locale să identifice problemele de mediu, cum ar fi poluarea aerului sau a solului.

Clasamentele sunt, de asemenea, utilizate de companiile de băuturi și alimente pentru a determina cele mai bune surse de materie primă – adică apa în sine – utilizate pentru a-și face produsul. Apa are un impact mare asupra gustului și calității produsului finit, astfel încât clasamentele sunt utilizate de companii pentru a determina sursa optimă de materie primă pentru produsele lor.

Ce apă să alegi?

Alegerea apei potabile este o decizie importantă care ne afectează sănătatea și bunăstarea. Există mai multe tipuri de apă disponibile pe piață și fiecare are propriile caracteristici și beneficii. Înainte de a decide ce apă să alegem, merită să cunoaștem compoziția acesteia și să verificăm dacă se potrivește nevoilor noastre.

Primul pas în alegerea apei potrivite este de a determina ceea ce căutați. Dacă vrem să compensăm deficiențele minerale sau de vitamine, putem lua în considerare consumul de apă minerală sau de izvor. Apa minerală conține minerale naturale, cum ar fi magneziu și potasiu și alți nutrienți. Primăvara de primăvară conține cantități mai mici de minerale decât mineralele, dar poate fi bogată în flavonoide și polifenoli – substanțe cu efecte antioxidante puternice.

Dacă dorim să evităm consumul suplimentar de sare sau zahăr, ar trebui să pariem pe apă îmbuteliată cu conținut scăzut de sodiu sau fără alcaline. Aceste tipuri de apă au concentrații mai mici de sodiu și pH decât apa potabilă standard îmbuteliată sau de la robinet. În plus, există o gamă largă de băuturi răcoritoare aromate furnizate de producătorii de sodă – acestea pot fi o sursă bună de hidrolizat fără adaos de zahăr sau sare.