Odchudzanie

Skuteczne odchudzanie Skuteczne odchudzanie a deficyt energetyczny Skuteczne odchudzanie wymaga zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Jednym z kluczowych elementów… Czytaj dalej »Skuteczne odchudzanie

Dieta w cukrzycy Cukrzyca typu 2 – objawy i przyczyny Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która powoduje wysoki poziom… Czytaj dalej »Dieta w cukrzycy

Dieta niskowęglowodanowa Na czym polega dieta niskowęglowodanowa (LCD)? Dieta niskowęglowodanowa (LCD) to rodzaj diety, która polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów.… Czytaj dalej »Dieta niskowęglowodanowa

Jak schudnąć 10 kg? Chcąc schudnąć 10 kg, należy zacząć od zmiany swoich nawyków żywieniowych. Zaleca się spożywanie 5-6 małych… Czytaj dalej »Jak schudnąć 10 kg

Jak zrzucić brzuch? Żywienie, a otyłość brzuszna Żywienie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Otyłość brzuszna jest jedną… Czytaj dalej »Jak zrzucić brzuch?

Zapotrzebowanie kaloryczne Co składa się na zapotrzebowanie na kalorie? Zapotrzebowanie na kalorie jest wyrażone w kilokaloriach (kcal) i określa ilość… Czytaj dalej »Zapotrzebowanie kaloryczne

Nadmiar wody w organizmie Zatrzymana woda w organizmie — dlaczego? Zatrzymana woda w organizmie może być powodem do niepokoju. Jest… Czytaj dalej »Nadmiar wody w organizmie – objawy, skutki i zapobieganie

Jaką wodę pić? Rodzaje wody Woda jest niezbędnym składnikiem życia, a jej rodzaje są różne. W zależności od tego, gdzie… Czytaj dalej »Picie wody, czyli jaką wodę pić?

Dieta na płaski brzuch Dieta na płaski brzuch – kiedy powinniśmy ją zastosować? Dieta na płaski brzuch jest idealna dla… Czytaj dalej »Dieta na płaski brzuch – co należy wiedzieć?

Dieta Dąbrowskiej Kim jest dr Ewa Dąbrowska? Dr Ewa Dąbrowska jest polskim psychologiem, który specjalizuje się w terapii rodzinnej i… Czytaj dalej »Czy Dieta Dąbrowskiej jest zdrowa?