Pārmērīgs ūdens daudzums organismā

Saglabāts ūdens organismā – kāpēc?

Saglabātais ūdens organismā var radīt bažas. Tas ir stāvoklis, kam var būt vairāki cēloņi un sekas. Saglabāto ūdeni organismā bieži izraisa hormonālie traucējumi vai nieru darbības traucējumi. Tas var būt arī sirds slimību vai diabēta simptoms.

Galvenie ūdens aiztures simptomi organismā ir pietūkums, īpaši uz sejas, rokām un kājām. Šie pietūkumi var būt sāpīgi un grūti noņemami. Citi simptomi ir galvassāpes, muskuļu vājums, miega traucējumi un vispārēja diskomforta sajūta.

Lai ārstētu saglabāto ūdeni organismā, ir svarīgi konsultēties ar ārstu un veikt diagnozi. Ārsti var izrakstīt zāles vai vitamīnu piedevas, kā arī ieteikt atbilstošu uztura plānu un vingrinājumus. Ir svarīgi arī dzert daudz šķidruma un izvairīties no sāls un sodas bagātiem ēdieniem.

Pārmērīgs ūdens daudzums organismā: simptomi

Pārmērīgs ūdens daudzums organismā var būt nopietna veselības problēma. Ķermeņa liekā ūdens simptomi var būt pietūkums, miegainība, vājums un elpošanas problēmas. Cilvēkiem, kuri cieš no liekā ūdens organismā, var rasties arī galvassāpes, slikta dūša un reibonis.

Galvenie liekā ūdens cēloņi organismā ir nieru vai sirds slimības un diurētisko līdzekļu lietošana. Nieru slimība var izraisīt nātrija un kālija aizturi, kā rezultātā asinīs nogulsnējas šķidrums. Savukārt sirds slimības var izraisīt sirds nespēju tik efektīvi sūknēt asinis, izraisot šķidruma nogulsnēšanos asinīs. Diurētiskie līdzekļi darbojas, noņemot no organisma nātrija un kālija pārpalikumu, kas var izraisīt šķidruma nogulsnēšanos asinīs.

Liekā ūdens ārstēšana organismā sastāv no uztura modificēšanas un sāls patēriņa ierobežošanas un problēmas cēloņa ārstēšanas. Nieru vai sirds slimību gadījumā pacientiem jālieto ārsta izrakstīti medikamenti. Ja simptomi ir smagi vai ja citas ārstēšanas metodes nedarbojas, pacienti var tikt hospitalizēti un saņemt dialīzi vai perorālos diurētiskos līdzekļus.

Ūdens organismā: kā atbrīvoties no tā pārpalikuma?

Ūdens ir būtisks ķermeņa pareizai darbībai. Pārmērīgs ūdens daudzums var būt kaitīgs veselībai un pat letāls. Tāpēc ir svarīgi atbrīvoties no tā pārpalikuma.

Ir vairāki veidi, kā no ķermeņa noņemt lieko ūdeni. Viens no veidiem ir ierobežot šķidrumu un alkoholisko dzērienu patēriņu un izvairīties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar sodas un cukura saturu. Jūs varat arī lietot diurētiskos līdzekļus, kas palīdz izvadīt no organisma lieko ūdeni, palielinot izdalītā urīna daudzumu.

Vēl viena metode liekā ūdens noņemšanai no ķermeņa ir fiziskie vingrinājumi. Regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt zaudēt ķermeņa taukus un uzlabot vielmaiņu, kā rezultātā treniņa laikā rodas lielāks ūdens zudums. Turklāt regulāras fiziskās aktivitātes var arī uzlabot nieru darbību un ļaut tām efektīvāk izvadīt lieko ūdeni no organisma.

Pārmērīga ūdens ietekme organismā

Pārmērīgs ūdens daudzums organismā var nopietni ietekmēt veselību. Pirmkārt, pārmērīga šķidruma uzņemšana var izraisīt nātrija līmeņa pazemināšanos asinīs, kas pazīstama kā hiponatriēmija. Šī stāvokļa simptomi ir miegainība, galvassāpes un slikta dūša. Smagos hiponatriēmijas gadījumos var parādīties krampji vai koma.

Vēl viena problēma ar lieko ūdeni organismā ir amonjaka toksicitāte. Amonjaks ir olbaltumvielu metabolisma blakusprodukts un parasti tiek izvadīts no organisma caur nierēm. Tomēr, ja nieres nespēj tikt galā ar pārāk lielu slodzi, amonjaks uzkrājas asinīs un var izraisīt neiroloģiskus simptomus, piemēram, muskuļu vājumu, krampjus un samaņas zudumu.

Pēdējā problēma ar lieko ūdeni organismā ir fosfātu toksicitāte. Fosfāti ir svarīgas sastāvdaļas, kas ir atbildīgas par elektrolītu līdzsvaru asinīs, bet to pārpalikums var izraisīt hiperfosfatēmiju, kas ir paaugstināts fosfātu līmenis asinīs. Hiperfosfatēmija var izraisīt sirds un asinsvadu problēmas un nieru un citu iekšējo orgānu bojājumus.