Vandens perteklius organizme
Sulaikytas vanduo organizme – kodėl?
Išlaikytas vanduo organizme gali kelti susirūpinimą. Tai būklė, kuri gali turėti daugybę priežasčių ir padarinių. Išlaikytą vandenį organizme dažnai sukelia hormoniniai sutrikimai ar inkstų sutrikimai. Tai taip pat gali būti širdies ligų ar diabeto simptomas.
Pagrindiniai vandens susilaikymo organizme simptomai yra patinimas, ypač ant veido, rankų ir kojų. Šie patinimai gali būti skausmingi ir sunkiai pašalinami. Kiti simptomai yra galvos skausmas, raumenų silpnumas, miego sutrikimas ir bendras diskomforto jausmas.
Norint gydyti organizme likusį vandenį, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir nustatyti diagnozę. Gydytojai gali paskirti vaistus ar vitaminų papildus, taip pat rekomenduoti tinkamą mitybos planą ir mankštą. Taip pat svarbu gerti daug skysčių ir vengti druskos bei sodos turinčių maisto produktų.
Vandens perteklius organizme: simptomai
Vandens perteklius organizme gali būti rimta sveikatos problema. Vandens pertekliaus organizme simptomai gali būti patinimas, mieguistumas, silpnumas ir kvėpavimo sutrikimai. Žmonės, kenčiantys nuo vandens pertekliaus organizme, taip pat gali patirti galvos skausmą, pykinimą ir galvos svaigimą.
Pagrindinės vandens pertekliaus organizme priežastys yra inkstų ar širdies ligos ir diuretikų vartojimas. Inkstų liga gali sukelti natrio ir kalio susilaikymą, dėl kurio kraujyje atsiranda skysčių nusėdimas. Savo ruožtu dėl širdies ligų širdis gali nesugebėti taip efektyviai pumpuoti kraujo, todėl kraujyje nusėda skysčiai. Diuretikai veikia pašalindami natrio ir kalio perteklių iš organizmo, o tai gali sukelti skysčių nusėdimą kraujyje.
Vandens pertekliaus organizme gydymas susideda iš dietos modifikavimo ir druskos suvartojimo ribojimo bei pagrindinės problemos priežasties gydymo. Inkstų ar širdies ligų atveju pacientai turi vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Jei simptomai yra sunkūs arba jei kiti gydymo būdai neveikia, pacientai gali būti hospitalizuoti ir gauti dializę arba geriamuosius diuretikus.
Vanduo organizme: kaip atsikratyti jo pertekliaus?
Vanduo yra būtinas tinkamam kūno funkcionavimui. Vandens perteklius gali būti žalingas sveikatai ir net mirtinas. Todėl svarbu atsikratyti jo pertekliaus.
Yra keletas būdų, kaip pašalinti vandens perteklių iš organizmo. Vienas iš būdų yra apriboti skysčių ir alkoholinių gėrimų vartojimą ir vengti maisto produktų, kuriuose yra daug sodos ir cukraus. Taip pat galite vartoti diuretikus, kurie padeda pašalinti vandens perteklių iš organizmo, padidindami išsiskiriančio šlapimo kiekį.
Kitas būdas pašalinti vandens perteklių iš organizmo yra fiziniai pratimai. Reguliari mankšta gali padėti numesti kūno riebalus ir pagerinti medžiagų apykaitą, todėl treniruotės metu prarandama daugiau vandens. Be to, reguliari mankšta taip pat gali pagerinti inkstų funkciją ir leisti jiems efektyviau pašalinti vandens perteklių iš organizmo.
Vandens perteklius organizme
Vandens perteklius organizme gali turėti rimtų padarinių sveikatai. Visų pirma, per didelis skysčių vartojimas gali sumažinti natrio kiekį kraujyje, kuris yra žinomas kaip hiponatremija. Šios būklės simptomai yra mieguistumas, galvos skausmas ir pykinimas. Sunkiais hiponatremijos atvejais gali pasireikšti traukuliai ar koma.
Kita problema, susijusi su vandens pertekliumi organizme, yra amoniako toksiškumas. Amoniakas yra šalutinis baltymų apykaitos produktas ir paprastai pašalinamas iš organizmo per inkstus. Tačiau, jei inkstai negali susidoroti su per dideliu krūviu, amoniakas kaupiasi kraujyje ir gali sukelti neurologinius simptomus, tokius kaip raumenų silpnumas, traukuliai ir sąmonės netekimas.
Paskutinė problema, susijusi su vandens pertekliumi organizme, yra fosfatų toksiškumas. Fosfatai yra svarbūs komponentai, atsakingi už elektrolitų pusiausvyrą kraujyje, tačiau jų perteklius gali sukelti hiperfosfatemiją, kuri yra padidėjęs fosfatų kiekis kraujyje. Hiperfosfatemija gali sukelti širdies ir kraujagyslių sutrikimus bei pažeisti inkstus ir kitus vidaus organus.