Kas yra Tribulus?
Tribulus yra cucurbit šeimos augalas, natūraliai atsirandantis Azijoje, Afrikoje ir Europoje. Jis taip pat žinomas pavadinimais "Jonažolė" arba "auskaras". Šis augalas turi ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją, daugiausia siekiant pagerinti libido ir padidinti testosterono kiekį. Šiandien Tribulus yra plačiai naudojamas kaip maisto papildas, padedantis žmonėms pasiekti savo kūno rengybos tikslus.
Tribulus sudėtyje yra veikliosios medžiagos, vadinamos steroidiniais saponinais, kurie gali turėti teigiamą poveikį testosterono kiekiui. Šie saponinai taip pat gali padėti pagerinti libido ir padidinti raumenų jėgą. Be to, Tribulus gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti savijautą.
Tribulus tiekiamas tablečių, miltelių arba ekstrakto pavidalu. Tai taip pat galima rasti infuzijų ar arbatų pavidalu. Geriausi rezultatai gaunami reguliariai vartojant priedą.
Tribulus naudojimo pranašumai
Pagrindinis Tribulus vartojimo tikslas yra padidinti testosterono kiekį kraujyje. Tyrimai rodo, kad Tribulus sudėtyje esantys steroidiniai saponinai gali paskatinti organizmą gaminti daugiau šio hormono. Dėl to tai gali lemti geresnį kūno sudėjimą ir didesnę raumenų jėgą.
Tribulus taip pat gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti savijautą. Tyrimai rodo, kad steroidiniai saponinai gali paskatinti organizmą gaminti endorfinus, kurie gali turėti teigiamą poveikį nuotaikai ir gerovei.
Tribulus taip pat gali padėti palaikyti širdies sveikatą ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tyrimai rodo, kad steroidiniai saponinai gali padėti reguliuoti cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.
Suvestinė
Tribulus yra augalas, turintis ilgą naudojimo tradicinėje medicinoje istoriją, kuri dabar plačiai naudojama kaip maisto papildas. Jame yra veikliosios medžiagos, vadinamos steroidiniais saponinais, kurie gali turėti teigiamą poveikį testosterono kiekiui kraujyje. Tribulus vartojimas taip pat gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti savijautą bei išlaikyti širdies sveikatą.
Norėdami gauti optimalius rezultatus, turėtumėte reguliariai vartoti Tribulus papildą, kaip nurodė gamintojas ar gydytojas. Norint išvengti galimo šalutinio poveikio, reikia vengti šio papildo perdozavimo.
Jei norite sužinoti daugiau apie Tribulus ar kitus maisto papildus, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.</p