Kreatino monohidratas Kas yra kreatino monohidratas? Kreatino monohidratas yra organinis cheminis junginys, natūraliai atsirandantis žmogaus organizme. Tai svarbi maistinė medžiaga,… Read More »Kreatino monohidratas – veikimas, dozavimas ir poveikis
HMB – už ką, ką leidžia Ką reiškia HMB? HMB (beta-hidroksi-beta-metilbutiratas) yra organinis cheminis junginys, natūraliai atsirandantis žmogaus organizme. Tai… Read More »HMB – už ką, ką leidžia
Efektyvus svorio metimas Efektyvus svorio metimas ir energijos deficitas Efektyviam svorio metimui reikia pakeisti mitybos įpročius ir fizinį aktyvumą. Vienas… Read More »Efektyvus svorio metimas
Dieta diabetu 2 tipo diabetas – simptomai ir priežastys 2 tipo diabetas yra medžiagų apykaitos liga, sukelianti aukštą cukraus kiekį… Read More »Dieta diabetu
Mažai angliavandenių dieta Kas yra mažai angliavandenių (LCD) dieta? Mažai angliavandenių turinti dieta (LCD) yra dietos rūšis, apimanti angliavandenių suvartojimo… Read More »Mažai angliavandenių dieta
Kaip numesti svorio 10 kg? Jei norite numesti 10 kg, pirmiausia turėtumėte pakeisti savo mitybos įpročius. Rekomenduojama valgyti 5-6 mažus… Read More »Kaip numesti svorio 10 kg
Kaip atsikratyti pilvo? Mityba ir pilvo nutukimas Mityba daro didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir gerovei. Pilvo nutukimas yra viena iš… Read More »Kaip atsikratyti pilvo?
Kalorijų paklausa Kas sudaro kalorijų poreikį? Kalorijų poreikis išreiškiamas kilokalorijomis (kcal) ir nustatomas energijos kiekis, kurio organizmui reikia, kad jis… Read More »Kalorijų paklausa
Vandens perteklius organizme Sulaikytas vanduo organizme – kodėl? Išlaikytas vanduo organizme gali kelti susirūpinimą. Tai būklė, kuri gali turėti daugybę… Read More »Vandens perteklius organizme – simptomai, poveikis ir prevencija
Kokį vandenį gerti? Vandens rūšys Vanduo yra esminis gyvenimo komponentas, o jo rūšys yra skirtingos. Priklausomai nuo to, kur jis… Read More »Geriamasis vanduo arba kokį vandenį gerti?