Lieknėjimas

Efektyvus svorio metimas Efektyvus svorio metimas ir energijos deficitas Efektyviam svorio metimui reikia pakeisti mitybos įpročius ir fizinį aktyvumą. Vienas… Read More »Efektyvus svorio metimas

Dieta diabetu 2 tipo diabetas – simptomai ir priežastys 2 tipo diabetas yra medžiagų apykaitos liga, sukelianti aukštą cukraus kiekį… Read More »Dieta diabetu

Mažai angliavandenių dieta Kas yra mažai angliavandenių (LCD) dieta? Mažai angliavandenių turinti dieta (LCD) yra dietos rūšis, apimanti angliavandenių suvartojimo… Read More »Mažai angliavandenių dieta

Kaip numesti svorio 10 kg? Jei norite numesti 10 kg, pirmiausia turėtumėte pakeisti savo mitybos įpročius. Rekomenduojama valgyti 5-6 mažus… Read More »Kaip numesti svorio 10 kg

Kaip atsikratyti pilvo? Mityba ir pilvo nutukimas Mityba daro didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir gerovei. Pilvo nutukimas yra viena iš… Read More »Kaip atsikratyti pilvo?

Kalorijų paklausa Kas sudaro kalorijų poreikį? Kalorijų poreikis išreiškiamas kilokalorijomis (kcal) ir nustatomas energijos kiekis, kurio organizmui reikia, kad jis… Read More »Kalorijų paklausa

Vandens perteklius organizme Sulaikytas vanduo organizme – kodėl? Išlaikytas vanduo organizme gali kelti susirūpinimą. Tai būklė, kuri gali turėti daugybę… Read More »Vandens perteklius organizme – simptomai, poveikis ir prevencija

Kokį vandenį gerti? Vandens rūšys Vanduo yra esminis gyvenimo komponentas, o jo rūšys yra skirtingos. Priklausomai nuo to, kur jis… Read More »Geriamasis vanduo arba kokį vandenį gerti?

Dieta plokščiam skrandžiui Dieta plokščiam skrandžiui – kada turėtume ją taikyti? Plokščio skrandžio dieta idealiai tinka žmonėms, norintiems atsikratyti riebalų… Read More »Dieta plokščiam skrandžiui – ką reikėtų žinoti?

Dabrowska dieta Kas yra dr. Ewa Dąbrowska? Dr. Ewa Dąbrowska yra lenkų psichologė, kuri specializuojasi šeimos ir santuokos terapijoje. Ji… Read More »Ar Dabrowska dieta yra sveika?