Kreatin-monohidrát Mi az a kreatin-monohidrát? A kreatin-monohidrát egy szerves kémiai vegyület, amely természetesen előfordul az emberi szervezetben. Fontos tápanyag, amely… Read More »Kreatin-monohidrát – hatás, adagolás és hatások
HMB – minek, mit enged meg Mit jelent a HMB? A HMB (béta-hidroxi-béta-metil-butirát) egy szerves kémiai vegyület, amely természetesen előfordul… Read More »HMB – minek, mit enged meg
Hatékony fogyás Hatékony fogyás és energiahiány A hatékony fogyáshoz az étkezési szokások és a fizikai aktivitás megváltoztatására van szükség. A… Read More »Hatékony fogyás
Diéta a cukorbetegségben 2-es típusú cukorbetegség – tünetek és okok A 2-es típusú cukorbetegség olyan anyagcsere-betegség, amely magas vércukorszintet okoz.… Read More »Diéta a cukorbetegségben
Alacsony szénhidráttartalmú étrend Mi az alacsony szénhidráttartalmú (LCD) étrend? Az alacsony szénhidráttartalmú étrend (LCD) egyfajta étrend, amely magában foglalja a… Read More »Alacsony szénhidráttartalmú étrend
Hogyan lehet lefogyni 10 kg? Ha 10 kg-ot szeretne leadni, akkor kezdje az étkezési szokások megváltoztatásával. Javasoljuk, hogy naponta 5-6… Read More »Hogyan lehet lefogyni 10 kg
Hogyan kell a hasát levenni? Táplálkozás és hasi elhízás A táplálkozás óriási hatással van egészségünkre és jólétünkre. A hasi elhízás… Read More »Hogyan kell a hasát levenni?
Kalóriaigény Mi teszi ki a kalóriaszükségletet? A kalóriaszükségletet kilokalóriában (kcal) fejezik ki, és meghatározzák azt az energiamennyiséget, amelyre a testnek… Read More »Kalóriaigény
Felesleges víz a testben Visszatartott víz a testben – miért? A szervezetben megtartott víz aggodalomra adhat okot. Ez egy olyan… Read More »Felesleges víz a szervezetben – tünetek, hatások és megelőzés
Milyen vizet kell inni? A víz típusai A víz az élet alapvető eleme, és típusai eltérőek. Attól függően, hogy hol… Read More »Ivóvíz, vagy milyen vizet kell inni?