Kreatin monohidrat Što je kreatin monohidrat? Kreatin monohidrat je organski kemijski spoj koji se prirodno javlja u ljudskom tijelu. To… Read More »Kreatin monohidrat – djelovanje, doziranje i učinci
HMB – za što, što dopušta Što znači HMB? HMB (beta-hidroksi-beta-metilbutirat) je organski kemijski spoj koji se prirodno javlja u… Read More »HMB – za što, što dopušta
Učinkovito mršavljenje Učinkovito mršavljenje i energetski deficit Učinkovito mršavljenje zahtijeva promjenu prehrambenih navika i tjelesne aktivnosti. Jedan od ključnih elemenata… Read More »Učinkovito mršavljenje
Dijeta kod dijabetesa Dijabetes tipa 2 – simptomi i uzroci Dijabetes tipa 2 je metabolička bolest koja uzrokuje visok šećer… Read More »Dijeta kod dijabetesa
Dijeta s malo ugljikohidrata Što je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata (LCD)? Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata (LCD) vrsta je… Read More »Dijeta s malo ugljikohidrata
Kako smršavjeti 10 kg? Ako želite izgubiti 10 kg, trebali biste početi s promjenom prehrambenih navika. Preporučuje se jesti 5-6… Read More »Kako smršavjeti 10 kg
Kako proliti trbuh? Prehrana i pretilost u trbuhu Prehrana ima ogroman utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Pretilost u trbuhu… Read More »Kako proliti trbuh?
Kalorična potražnja Što čini potrebu za kalorijama? Potrebe za kalorijama izražene su u kilokalorijama (kcal) i određuju količinu energije koja… Read More »Kalorična potražnja
Višak vode u tijelu Zadržana voda u tijelu – zašto? Zadržana voda u tijelu može biti razlog za zabrinutost. To… Read More »Višak vode u tijelu – simptomi, učinci i prevencija
Koju vodu piti? Vrste vode Voda je bitna komponenta života, a njezine vrste su različite. Ovisno o tome gdje dolazi… Read More »Pijenje vode ili koju vodu piti?