Mršavljenje

Učinkovito mršavljenje Učinkovito mršavljenje i energetski deficit Učinkovito mršavljenje zahtijeva promjenu prehrambenih navika i tjelesne aktivnosti. Jedan od ključnih elemenata… Read More »Učinkovito mršavljenje

Dijeta kod dijabetesa Dijabetes tipa 2 – simptomi i uzroci Dijabetes tipa 2 je metabolička bolest koja uzrokuje visok šećer… Read More »Dijeta kod dijabetesa

Dijeta s malo ugljikohidrata Što je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata (LCD)? Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata (LCD) vrsta je… Read More »Dijeta s malo ugljikohidrata

Kako smršavjeti 10 kg? Ako želite izgubiti 10 kg, trebali biste početi s promjenom prehrambenih navika. Preporučuje se jesti 5-6… Read More »Kako smršavjeti 10 kg

Kako proliti trbuh? Prehrana i pretilost u trbuhu Prehrana ima ogroman utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Pretilost u trbuhu… Read More »Kako proliti trbuh?

Kalorična potražnja Što čini potrebu za kalorijama? Potrebe za kalorijama izražene su u kilokalorijama (kcal) i određuju količinu energije koja… Read More »Kalorična potražnja

Višak vode u tijelu Zadržana voda u tijelu – zašto? Zadržana voda u tijelu može biti razlog za zabrinutost. To… Read More »Višak vode u tijelu – simptomi, učinci i prevencija

Koju vodu piti? Vrste vode Voda je bitna komponenta života, a njezine vrste su različite. Ovisno o tome gdje dolazi… Read More »Pijenje vode ili koju vodu piti?

Dijeta za ravan trbuh Dijeta za ravan trbuh – kada ga trebamo primijeniti? Dijeta za ravan želudac idealna je za… Read More »Dijeta za ravan trbuh – što biste trebali znati?

Dabrowska dijeta Tko je dr. Ewa Dąbrowska? Dr. Ewa Dąbrowska poljska je psihologinja koja se specijalizirala za obiteljsku i bračnu… Read More »Je li Dabrowska dijeta zdrava?