Αδυνάτισμα

Αποτελεσματική απώλεια βάρους Αποτελεσματική απώλεια βάρους και ενεργειακό έλλειμμα Η αποτελεσματική απώλεια βάρους απαιτεί αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και τη… Περισσότερα »Αποτελεσματική απώλεια βάρους

Διατροφή στον διαβήτη Διαβήτης τύπου 2 – συμπτώματα και αιτίες Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ένα μεταβολικό νόσημα που προκαλεί… Περισσότερα »Διατροφή στον διαβήτη

Δίαιτα χαμηλών υαλομεθών Τι είναι μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων (LCD); Μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων (LCD) είναι ένας τύπος διατροφής που… Περισσότερα »Δίαιτα χαμηλών υαλομεθών

Πώς να χάσετε βάρος 10 κιλά; Αν θέλετε να χάσετε 10 κιλά, θα πρέπει να ξεκινήσετε αλλάζοντας τις διατροφικές σας… Περισσότερα »Πώς να χάσετε βάρος 10 κιλά

Πώς να ρίξετε την κοιλιά; Διατροφή και κοιλιακή παχυσαρκία Η διατροφή έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία μας.… Περισσότερα »Πώς να ρίξετε την κοιλιά;

Θερμιδική ζήτηση Τι αποτελεί την απαίτηση θερμίδων; Οι ανάγκες σε θερμίδες εκφράζονται σε χιλιοθερμίδες (kcal) και καθορίζουν την ποσότητα ενέργειας… Περισσότερα »Θερμιδική ζήτηση

Περίσσεια νερού στο σώμα Συγκρατημένο νερό στο σώμα – γιατί; Το κατακρατούμενο νερό στο σώμα μπορεί να αποτελέσει αιτία ανησυχίας.… Περισσότερα »Περίσσεια νερού στο σώμα – συμπτώματα, επιπτώσεις και πρόληψη

Τι νερό να πιείτε; Τύποι νερού Το νερό είναι ένα βασικό συστατικό της ζωής και οι τύποι του είναι διαφορετικοί.… Περισσότερα »Πόσιμο νερό ή τι νερό να πιείτε;

Διατροφή για επίπεδο στομάχι Διατροφή για επίπεδο στομάχι – πότε πρέπει να την εφαρμόσουμε; Η διατροφή για ένα επίπεδο στομάχι… Περισσότερα »Διατροφή για ένα επίπεδο στομάχι – τι πρέπει να γνωρίζετε?

Δίαιτα Νταμπρόφσκα Ποια είναι η Δρ Έβα Νταμπρόφσκα; Η Δρ Ewa Dąbrowska είναι Πολωνή ψυχολόγος που ειδικεύεται στη θεραπεία οικογένειας… Περισσότερα »Είναι υγιεινή η δίαιτα Dabrowska;