Slankning

Effektivt vægttab Effektivt vægttab og energiunderskud Effektivt vægttab kræver en ændring i spisevaner og fysisk aktivitet. Et af nøgleelementerne i… Læs mere »Effektivt vægttab

Kost i diabetes Type 2 diabetes – symptomer og årsager Type 2-diabetes er en metabolisk sygdom, der forårsager højt blodsukker.… Læs mere »Kost i diabetes

Diæt med lavt kulhydratindhold Hvad er en low-carb (LCD) diæt? En diæt med lavt kulhydratindhold (LCD) er en type diæt,… Læs mere »Diæt med lavt kulhydratindhold

Hvordan man taber sig 10 kg? Hvis du vil tabe 10 kg, skal du starte med at ændre dine spisevaner.… Læs mere »Sådan taber du dig 10 kg

Hvordan kaster man maven? Ernæring og abdominal fedme Ernæring har en enorm indflydelse på vores sundhed og trivsel. Abdominal fedme… Læs mere »Hvordan kaster man maven?

Kalorisk efterspørgsel Hvad udgør kaloriebehovet? Kaloriebehov udtrykkes i kilokalorier (kcal) og bestemmer mængden af energi, som kroppen har brug for… Læs mere »Kalorisk efterspørgsel

Overskydende vand i kroppen Tilbageholdt vand i kroppen – hvorfor? Tilbageholdt vand i kroppen kan give anledning til bekymring. Det… Læs mere »Overskydende vand i kroppen – symptomer, virkninger og forebyggelse

Hvilket vand skal man drikke? Typer af vand Vand er en væsentlig del af livet, og dets typer er forskellige.… Læs mere »Drikkevand, eller hvilket vand skal man drikke?

Kost til en flad mave Kost til en flad mave – hvornår skal vi anvende den? Kosten til en flad… Læs mere »Kost til en flad mave – hvad skal du vide?

Dabrowska diæt Hvem er Dr. Ewa Dąbrowska? Dr. Ewa Dąbrowska er en polsk psykolog, der har specialiseret sig i familie-… Læs mere »Er Dabrowska Diet sundt?