Kreatinmonohydrat Hvad er kreatinmonohydrat? Kreatinmonohydrat er en organisk kemisk forbindelse, der forekommer naturligt i menneskekroppen. Det er et vigtigt næringsstof,… Læs mere »Kreatinmonohydrat – virkning, dosering og virkninger
HMB – for hvad, hvad det tillader Hvad betyder HMB? HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrat) er en organisk kemisk forbindelse, der forekommer naturligt… Læs mere »HMB – for hvad, hvad det tillader
Effektivt vægttab Effektivt vægttab og energiunderskud Effektivt vægttab kræver en ændring i spisevaner og fysisk aktivitet. Et af nøgleelementerne i… Læs mere »Effektivt vægttab
Kost i diabetes Type 2 diabetes – symptomer og årsager Type 2-diabetes er en metabolisk sygdom, der forårsager højt blodsukker.… Læs mere »Kost i diabetes
Diæt med lavt kulhydratindhold Hvad er en low-carb (LCD) diæt? En diæt med lavt kulhydratindhold (LCD) er en type diæt,… Læs mere »Diæt med lavt kulhydratindhold
Hvordan man taber sig 10 kg? Hvis du vil tabe 10 kg, skal du starte med at ændre dine spisevaner.… Læs mere »Sådan taber du dig 10 kg
Hvordan kaster man maven? Ernæring og abdominal fedme Ernæring har en enorm indflydelse på vores sundhed og trivsel. Abdominal fedme… Læs mere »Hvordan kaster man maven?
Kalorisk efterspørgsel Hvad udgør kaloriebehovet? Kaloriebehov udtrykkes i kilokalorier (kcal) og bestemmer mængden af energi, som kroppen har brug for… Læs mere »Kalorisk efterspørgsel
Overskydende vand i kroppen Tilbageholdt vand i kroppen – hvorfor? Tilbageholdt vand i kroppen kan give anledning til bekymring. Det… Læs mere »Overskydende vand i kroppen – symptomer, virkninger og forebyggelse
Hvilket vand skal man drikke? Typer af vand Vand er en væsentlig del af livet, og dets typer er forskellige.… Læs mere »Drikkevand, eller hvilket vand skal man drikke?